ヨガ 【self care practice WS】～肩・首回りを中心に自力で姿勢改善するWS～ 自力で姿勢改善を目指すWSを開催いたします。 WSではストレートネックや猫背を、自力で首回りや肩回りを動かすことで改善へと取り組んでいきます。 改善に必要な動きなどを、実際に動かしていきます。 また、このWSはヨガではなく、ヨガを日々練習していくなかで 2024.10.06 ヨガ
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