南森町

10月のスケジュールになります。 残暑がまだ残っていますが、昼と夜の寒暖差が激しくなってまいりましたね。 体調は気を付けて、ヨガで心身ともに整えて、健康的に過ごしていきましょう。

ハーブティーハーブティーはブレンドで売られているものもあるけど、私は自身でブレンドして飲んでいます。 入れるハーブを自分の飲みたい味、効果で選べるから楽しさもあります。 ハーブティーは身体や健康に良いのかというと、飲み続けていて身体にいい...