ヨガ基礎クラス

ハタヨガについて

N-YOGAのハタヨガクラスは「基礎を丁寧に行うクラス」でありながら、やってみたいアサナがあれば、その日の状態に合わせて、必要な要素を探っていくクラスです。決まった流れというよりかは、身体や呼吸をみながらクラスを進めていきます。

N-YOGA 11 月クラススケジュール

11月も間近ですが、まだ暑い日がありますね。朝晩は冷え込むことが多くなりましたね。 11月4日（月）WSを開催「セルフプラクティス　‐首肩周りを自力で姿勢改善－」首肩周りを隙間時間で毎日動かすことで、ストレートネックや首と顔の浮腫みを改善！

NーYOGA　各ヨガクラス2024年10月より価格改定と最大人数変更のおしらせ

いつもN-YOGAをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 2024年10月より、各クラスの料金改定および最大人数の変更をいたします。価格改定の件は前々から思案していおりましたが、10月でN-YOGAの教室を開講しちょうど1年と半年経ちます。