冬

１２月のスケジュールになります。 大分寒くなってきましたね。 動くまでが寒くて行動するのに時間がかかってしまう私ですが、やはりヨガをすると身体がポカポカと温かくなるので日々の鍛錬は欠かせません。 一緒にヨガをして寒い冬も乗り切りましょう。