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後屈ヨガ（Backbend yoga）クラスについてです。 後屈クラスでは、後屈への身体の使い方と伸び、全身の繋がりと流れを体感して、伸びを深めていきます。 無理な伸ばしの柔軟ではなく、自身の身体に沿った動くながれがあります

9月のスケジュールを公開致します。暑い日がまだまだ続きますが、夜は少し涼しくなってきましたね。もう少し涼しくなったら、屋上でヨガをしていきたいと考えてます。それではみなさんのお越しをお待ちしております。ご予約はこちらからお願いします。予約ペ...