2023-05

摂食障害の体験談について書いています。 摂食障害になったきっかけや、治そうとするプロセス、食事との向き合い方などの内容のブログです。　 心理療法や薬物療法などがあるなか、病院には行きたくないの一心で、自身で心と身体と食に向き合ってきました。

ハーブティーハーブティーはブレンドで売られているものもあるけど、私は自身でブレンドして飲んでいます。 入れるハーブを自分の飲みたい味、効果で選べるから楽しさもあります。 ハーブティーは身体や健康に良いのかというと、飲み続けていて身体にいい...