「BORN TO YOG 」
自身の中に、美しさと強さを。
BTYのクラスでは、アサナの形をなぞるのではなく
身体が心地よく広がる、伸びる方向へと導いていく練習を行います。
深く吸いこむ呼吸、ゆらぎのない集中力。
ひとつひとつの動きに、凛とした静かな熱が宿ります。
BTYクラスでは身体と向きあいながら、
力みすぎず、でも抜きすぎず、自身がもつ本来の姿勢に戻っていくことを大切にします。
後屈や逆転のアサナの形は重視しません。
自身の伸びたい方向を見つけることで無理なく自分のペースで深まりを楽しむことができます。
心の中の雑音が消えていく時間。
それが Natuskiが大事にしているBORN TO YOG です。
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